Dana Săvuică a dezvăluit cum reușește să slăbească rapid și sănătos.
Dana Săvuică arată impecabil la vârsta de 55 de ani, iar aceasta a fost extrem de sinceră și a dezvăluit trucurile sale de slăbit, dar și cum reușește mereu să se mențină în formă.
Aceasta a explicat că între mese face pauze chiar și de peste 16-17 ore, timp în care nu mănâncă nimic.
„Contrar mitului că prima masă copioasă este micul dejun, eu mănânc după ora 12.00, iar ultima masă e de obicei până-n ora 19.30. Un „fasting” sănătos, care ajută sistemul digestiv să proceseze totul în timp optim. Iar după Sărbători, fac o cură cu dietă daneză, bogată în nutrienți și slab calorică” , a declarat Dana Săvuică, conform Click.ro.
Mișcarea fizică este importantă pentru a te menține în formă
De asemenea, Dana Săvuică a mai ținut să puncteze faptul că indiferent de alimentația pe care cineva o abordează pentru a slăbi sau pentru a se menține în formă, cea mai importantă este, bineînțeles, și mișcarea fizică.
„Mișcarea e sfântă. Fie că faci sport sau plimbări prin parc, câteva ture în jurul casei, într-un ritm alert, este ideal pentru sănătate și arderi. Nutriția, ceea ce mănânci,…
Citeste tot articolul
Sursa & Foto Credit- “www.wowbiz.ro”
Știrile sunt preluate din google news de la ziare din Romania. Suntem un serviciu gratuit de indexare stiriilor. Informatiile si imaginile stirilor sunt exclusiv a ziarelor si site-urilor din care au fost preluate. Nu suntem raspunzatori pentru continutul lor. Daca doriti ca stirile dvs sa nu mai apara pe platforma noastra, contact: medialux85@gmail.com
Cititi Termeni si Conditii